昨日のお弁当 ラタトゥーユ、玄米ごはん、キーウィ ラタトゥーユの材料は 玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、カボチャ、トマト缶、 ベーコン、ウィンナー、、コンソメ、バジル、 ニンニク、生姜、塩・コショウ・砂糖、オリーブオイル 録画してた 「サラメシ」（…