お久た振りです 先週土曜日に 行ってきました皇居１周ジョギング 辛かったものの 歩かず完走できたので 「よしよし これからも頑張るぞー」といき巻いていたら 次の日の朝 唾が飲み込めないほどの喉の痛み 「やばいぞ」と思いつつ その日は朝からお出かけが …

ずっと続きそうな冷たい雨だった昨日 朝起きてカーテンを開けると 今日はうって変わって なんという秋晴れ そうです 今日からジョギングスタートです これまでは スポーツジムのランニングマシーンで ほとんど街中を走ることはなかったし、 何となく人に見ら…

以前やっていたランニングを 再開しようと思いたち まずは格好から… と ジョギングシューズを買いにアシックスストアへ 専門店ということもあり 足の長さ、幅、高さ、カカトの大きさなど 足の全てを測れる 最新のメカニズムによって 私の足は丸裸に！ これま…

ハロウィンも終わり 飾り用に買った小さな西洋カボチャ これをどうしよう で… もったいないから、食べてみよう！ 普通のかぼちゃなら 圧力鍋で５分位加圧し チョット塩をふりかけるだけで 美味しく食べられるハズなのに 何だか 苦いし、 水っぽいし、 スジっ…