月曜の夜食べた牡蠣のせいか それとも風邪なのか ずっと体調が優れず 胸のムカつきと水便(失礼)が続いてる とうとう昨日 口にした食べ物が 飴ひとつとポカリスエット3本のみ 9時半には就寝 それのお蔭か 今朝起きたらスッキリして スープとヨーグルトとバナ…