知恵食

私は果物が大好きなのですが
歯の調子が悪いので
冷たい果物を「ガブリっ」と食べることに抵抗があります
で 最近はこんな食べ方をしています

これはグレープルルーツ半分(皮付き)と凍ったブルーベリーを10粒位入れて
ミキサーで ガーッ としただけ
これなら歯も凍みず 美味しく 繊維質も取れて 一石三鳥

ジュースはブルーベリー色ですが
味はほとんどグレープルーツ味です

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