一生ダイエッター

私は自他共に認める大食漢です
美味しいものをチョットだけ…という食べ方ができません
とにかく量！です
かつては食パン一斤ペロリということも

最近の流行‘食べ方順ダイエット’
これが結構自分に合ってます

まずは生野菜を美味し〜いドレッシングで
タップリ食べます
あとは肉・魚→炭水化物

量は今まで以上食べてる感じがしますが
体重は増えません
(痩せもしませんが…)

これでチョットだけ量を減らせば痩せる…かも？

お酒を飲むとエンドレスなので
最後はコレ
アタリメ

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