10日くらい前 久々に体重計なるものに乗ってみたら… 見たこのない数字をマーク！ 「歳だからしょうがない」と 諦めるのか イヤイヤ まだまだ人生を楽しむためには やっぱり痩せないといけません でも今までみたいな 「食べないで痩せる」のは 身体によくない…